Un programme sur mesure pour vous aider à reprogrammer votre métabolisme
Votre bilan métabolique complet
Bilan métabolique 1 heure
Evaluation de votre niveau d'insulinorésistance
Recherche des freins qui vous empêchent de perdre du poids
Souffrez-vous de perméabilité intestinale ?
Avez-vous des problèmes d'addictions alimentaires ?
Bilan de condition physique
Quelle est votre niveau de condition physique ?
Quelle(s) activité(s) pratiquez-vous régulièrement ?
Avez-vous des limitations pour faire de l'exercice ?
Quels sont les points à améliorer ?
...et pour bien démarrer votre Reprogrammation métabolique
Un programme alimentaire adapté
à votre niveau de tolérance aux glucides
1.à voà vos besoins nutritionnels
1.à unà une éventuelle hyperperméabilité intestinale
tous les outils nécessaires pour bien démarrer
Votre plan d'entraînement adapté
à votre condition physique actuelle
à vos goûts et à vos contraintes
à vos déficits et à vos limitations pour faire de l'exercice
Un accompagnement complet
6 séances de coaching individuel de 30 mn (nutrition et/ou activité physique)
Les réponses à vos questions écrites pendant 3 mois
2 séances/mois de coaching de groupe
Des mails de motivation
Vos accompagnants
Ariane Monnami
- Docteur en Médecine
- Diplômée de Diététique médicale
- Diplômée en Alimentation, Santé et Micronutrition
- Diplômée en Neuro-Nutrition
- Spécialisée en Alimentation Low Carb et Cétogène
- Praticien certifié ReCODE 2.0
- Co-fondatrice du concept Elfy-Life : pour une vie en pleine santé
José Sanchez
- Coach sportif Diplômé d'état
- Professeur de judo Diplômé d'état
- Diplômé en Alimentation, Santé et Micronutrition
- Marathonien
- Co-fondateur du concept Elfy-Life : pour une vie en pleine santé
Perdre du poids avec la Reprogrammation métabolique
Votre commande :
• bilan initial d'1 heure avec analyse complète de votre situation métabolique
• 6 séances d'accompagnement individuel de 30 minutes (nutrition et/ou activité physique)
• aide à la mise en place de l'activité physique
• 3 mois d'accès à la formation Je change de corps
• 2 séances par mois de coaching de groupe
• 3 mois d'accès au Club Privilège : module "Recettes" + Replay des Questions du Jeudi
• les réponses à vos questions écrites sous 24 heures
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