Un accompagnement complet de 6 mois pour reprendre le contrôle de votre métabolisme
Qui suis-je ?
Je m'appelle Ariane Monnami
Je suis titulaire
d'un Doctorat en Médecine
d'un Diplôme Inter Universitaire en Alimentation, Santé et Micronutrition
d'un Diplôme Universitaire de Diététique médicale
d'un Diplôme de Neuro-Nutrition
d'une Attestation "Professional Training in LCHF/Ketogenic Nutrition & Treatment" (Pr Noakes, Université du Cap)
d'une certification "Practitioner ReCODE 2.0" délivrée par le Dr Bredesen
Après 25 ans en cabinet j'ai décidé de me consacrer à la prévention et à l'accompagnement
Comment je vais vous accompagner au cours de ces 6 mois
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Nous allons réaliser un bilan complet de votre situation métabolique :
- Votre situation de santé
- Votre niveau de résistance métabolique
- Votre barrière intestinale
- Vos capacités à éliminer les toxines
- Votre équilibre acido-basique
- Votre vulnérabilité au stress
- Votre niveau de condition physique
- Votre situation hormonale (thyroïde, hormones féminines...)
Si nécessaire, je vous indiquerai les analyses à réaliser pour vérifier le fonctionnement de votre métabolisme.
Je vérifierai également avec vous les éventuelles difficultés pratiques que vous pouvez rencontrer.
Ce bilan va me permettre de vous proposer un programme de Reprogrammation Métabolique sur mesure.
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Votre programme de Reprogrammation Métabolique
Nous allons travailler ensemble sur les différents blocages repérés au cours votre bilan pour relancer votre métabolisme et vous permettre d'atteindre votre objectif :
- programme nutritionnel adapté à vos besoins physiologiques (besoins en macro et micronutriments, nombre de repas...)
- programme de remise en mouvement
- programme de complémentation personnalisé (si nécessaire)
- conseils de gestion du stress
Je vous fournirai tous les outils pratiques nécessaires à votre progression : vidéos d'information, documents à télécharger, recettes et menus…
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L'accompagnement individuel
Nous ferons ensuite le point tous les 15 jours pour évaluer les améliorations et aménager votre programme en fonction des résultats obtenus.
Vous aurez également accès à 2 séances mensuelles de coaching de groupe.
Protocole Reprogrammation Métabolique
Votre commande :
• bilan initial complet
• suggestions d'analyses complémentaires
• mise en place de votre programme de Reprogrammation Métabolique personnalisé
• outils pratiques nécessaires (dont recettes et menus)
• suivi individuel : 2 séances d'accompagnement par mois pendant 6 mois
• 2 séances de coaching de groupe par mois
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