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Pourquoi et comment prendre soin de votre cerveau ?

du jeudi 18 Novembre 2021 à 20h

Ce que cette conférence va vous apporter :

Vous allez découvrir que, quel que soit votre âge, vous pouvez améliorer le fonctionnement de votre cerveau

  • plus de concentration
  • plus de mémoire
  • plus d'aptitudes
  • plus de performances
  • plus d'adaptabilité

Nous verrons ensemble qu'un cerveau performant, c'est....

•    Plus de facilités pour acquérir de nouvelles compétences comme la musique, l’informatique, une nouvelle langue, un nouveau métier
•    Plus d’efficacité... donc moins de fatigue…
•    Plus de capacité à réagir... donc moins de stress…
•    Plus de relations sociales et plus d'échanges enrichissants…
•    L'assurance de lutter EFFICACEMENT contre les maladies du vieillissement (Parkinson, Alzheimer…)
•    La possibilité de garder votre autonomie le plus longtemps possible

Je vous ferai part des dernières découvertes de la recherche :

  • Quelle est l'alimentation la meilleure pour un cerveau en pleine santé
  • Comment l'activité physique permet de reconnecter les neurones
  • Les 7 ennemis de votre cerveau et les solutions pour les éviter

Vos conférenciers

Ariane Monnami

  • Docteur en Médecine
  • Diplômée de Diététique médicale
  • Diplômée en Alimentation, Santé et Micronutrition
  • Diplômée en Neuro-Nutrition
  • Spécialisée en Alimentation Low Carb et Cétogène
  • Praticien certifié ReCODE 2.0 (prévention et prise en charge de la maladie d'Alzheimer, Dr Bredesen)
  • Co-fondatrice du concept Elfy-Life : pour une vie en pleine santé

José Sanchez

  • Coach sportif Diplômé d'état
  • Professeur  de judo Diplômé d'état
  • Diplômé en Alimentation, Santé et Micronutrition
  • Marathonien
  • Co-fondateur du concept Elfy-Life : pour une vie en pleine santé

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