A voir en Replay : conférence
Poids, diabète, éviter les risques liés au confinement

19 Mars 2020 à 20h

Rester chez soi pour éviter la propagation du virus, c'est certainement un geste citoyen...

Mais sombrer dans l'ennui, le grignotage, la sédentarité et la dépression, ce n'est pas une bonne chose :

Votre poids, votre glycémie, votre condition physiques risquent d'en subir les conséquences négatives !


VOTRE SANTÉ GLOBALE DOIT RESTER VOTRE PRIORITÉ !

Ce que nous avons vu dans cette conférence :

Comment conserver (et même augmenter) votre motivation à prendre soin de vous

Comment éviter les grignotages intempestifs liés à l'ennui et aux tentations

Comment adapter votre alimentation et comment cuisiner "avec les moyens du bord"

Comment entretenir votre condition physique quand votre club de sport est fermé

Comment éviter les carences en vitamines, notamment en vitamine D

Comment conserver du "lien social" sans risque de contamination

Vos conférenciers

Ariane Monnami

Consultante en Nutrition Santé et formatrice

Docteur en Médecine

Titulaire du DIU Alimentation, Santé et Micronutrition

Spécialisée en Alimentation Low Carb et Cétogène

Marathonienne céto-adaptée

José Sanchez

Coach sportif Diplômé d'état

Moniteur de judo

Titulaire du DIU Alimentation, Santé et Micronutrition

Marathonien céto-adapté


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